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Savoir gérer ses émotions et le stress

7 heure(s)

Descriptif de la formation: Savoir gérer ses émotions et le stress

Identifier et analyser ses facteurs de stress dans l'environnement professionnel
Reconnaitre les situations stressantes
Analyser les comportements face au stress
Agir sur son comportement en développant son assertivité
Agir sur son organisation en apprenant à gérer son temps
Gérer les situations imprévues et les intrusions ou interférences

Ce que vous allez apprendre dans cette formation

Renforcer la capacité à faire face aux situations de stress dans le domaine professionnel

Les pré-requis de la formation

Tout salarié

Foire Aux Questions

Que faire si je n'ai pas le temps de me former ?
Le prix de la formation est trop cher pour moi, que faire ?
Et si je ne suis pas prêt à m'engager maintenant ?
Que se passe-t-il lorsque je demande plus d'informations ?
Pourquoi demander une formation via Formatch ?

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