La relaxation thérapeutique
7 heure(s)
Descriptif de la formation: La relaxation thérapeutique
- Définition de la relaxation
- Définition du stress
- Les 3 techniques de relaxation
- La relaxation au quotidien
Ce que vous allez apprendre dans cette formation
- Comprendre les mécanismes de la relaxation
- Prendre soin de soi au quotidien
- Prévenir le risque d'épuisement professionnel
Les pré-requis de la formation
Aucun
Les métiers
- Psychologie
Foire Aux Questions
Que faire si je n'ai pas le temps de me former ?
Le prix de la formation est trop cher pour moi, que faire ?
Et si je ne suis pas prêt à m'engager maintenant ?
Que se passe-t-il lorsque je demande plus d'informations ?
Pourquoi demander une formation via Formatch ?
Besoin de conseils ?
Accédez à nos contenus gratuits ! Vous souhaitez avoir plus de temps pour réfléchir ? Nous proposons des contenus écrits et vidéos. Découvrez le guide de la formation sur notre blog.